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こんにちは。アオノハアシスタントの渋谷です。

今回は、私が日常生活で大切にしている《香り》についてお話します🪄

香りは感じることで、脳の大脳辺縁系が香りの情報を判断し、感情や記憶を呼び覚まします。

懐かしい香りを感じると、その時の状況を思い出したりしますよね。嫌な思い出も、いい思い出も。一瞬だけタイムスリップしたような感覚。それをプルースト効果と言うのですが、そのプルースト効果の感覚が私は好きなんです。香りを忘れた頃に、また同じ香りを感じて当時の記憶を呼び覚ますのが、なんとなく尊いなと、、

また、好きな香りを感じることで、内分泌系や自律神経系にも伝わり、ホルモンの分泌が促進されます。これによってリラックス感や幸福感を得られるのです。

私の普段使っている香りについて紹介します

これはお香です。

家で過ごす休日に焚きます。

焚きながら、ゆっくりと、落ち着いた気持ちで映画を見る時間が大好きなんです。

これはルームスプレーです。

家に誰かを招く時や、就寝前につけます。

就寝する際に、もっと落ち着きたい日は、ルームスプレーは辞めて、枕に@aromaのアロマスプレーをひと吹きします。

これは香水です。

サロンワークではあまり付けませんが、

出かける時や、特別な日につけます◎

特にedithのyuzukiという香りがお気に入りです。ウッドベースなのですが、ほのかにフルーティーで落ち着きます。

皆さんもぜひ、日常に香りが溢れる生活を送ってみてください☺️