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こんにちは🌞夏代表の藤田です🏄‍♂️

先日はアオノハメンバーでサップをして参りました！まるで夏休みでしたね🌻🍉初めて体験するメンバーもいたので恐る恐るボードの上に立ってました。後半はみんな慣れっこでスイスイ進んでましたね☺️👏いよいよ夏も終わりですね〜。

最近の藤田は睡眠時間を確保しているにも関わらず、眠りが浅い。寝ても寝ても足りない！！という現象が起きていました。お風呂に浸かったり、寝る前に軽くストレッチをしたり、スマホを見ないようにしたり、、などなど思いつくことはしましたが眠気は変わらずでした😣

そんな私に鍼灸師である知り合いが頭の自律神経に効くツボに針を刺してくれました。するとどうでしょう。その日から眠りの深さが変わりました！なぜわかるのかって？それはですね、私毎日睡眠アプリを起動してまして、確認しておりました。

まず、眠れていない私💁‍♀️

睡眠時間は確保できているにも関わらず浅い眠りですよね🛌時間の無駄遣いみたいで悲しいです😢ぐっすりパーセント2%ですって笑

そして鍼を打ってもらったその日の睡眠がこちら💁‍♀️

これは、私たち美容師にもできることがあるのでは🤔？

そう！【ヘッドスパ】です💁‍♀️

自律神経の乱れは頭皮に現れることがあり、頭皮をマッサージすることで自律神経を整えることができます。自律神経の乱れからくる症状としては、不眠や全身のだるさなどがあります。

(Googleより)

まさにこれだ！！わたしだ！！そう思いました。

ここ最近はヘッドスパを施術させていただく立場でしたが、これからは私もしてもらおうと決めました😂

7月にパーマフェスティバルでショートヘッドスパをされた方も、まだしたことが無い方もぜひ一度アオノハのヘッドスパをお試し下さい☺️！眠りが変わるかもしれませんよ😎✨